לפניכם לוח האימונים המיוחדים שיתקיימו בחודשים הקרובים. בכל האימונים נתרגל יחד ישיבה, נשימות, תנוחות, לימוד טקסטים והרפיה.
מטרת האימונים המיוחדים היא להעמיק את האימון האישי.
אימון חורף מחמם עם ליאורה עמיחי
החורף בעיצומו, הקור חד וצלול והגוף מבקש להתחמם. ביום שבת, ה-18 לפברואר בין השעות 09:30 ל- 13:00, יתקיים אימון בו נשב, ננשום ונעמיק לתנוחות מורכבות אליהן קשה להגיע בשיעורים הרגילים.
בואו בשמחה!
חופשת יוגה, פילאטיס ומדיטציה בפסח
בחול המועד פסח, תתקיים חופשה ייחודית של אימוני יוגה, שיעורי פילאטיס ומדיטציה, עם ליאורה עמיחי וצאלה טמיר בצפון האי קפריסין, במיקום מבודד, על מפרץ ים בתולי מרהיב ביופיו ברקע נוף הררי ירוק. העמקת האימון עם יעל עידן
הגוף פוגש את המילה: יוגה ושיחה על המרחב הרגשי
במרכז נווה שאנן ליוגה בימי א'.
